Tu cuerpo no está roto,
solo está desincronizado.
Tu cuerpo no está roto,
solo está desincronizado.
OB Sync es un programa guiado de hábitos de 5 meses para la nutrición, el movimiento y el sueño. Cinco fases y ocho pilares diarios sencillos te ayudan a desarrollar una energía más constante, un mejor equilibrio metabólico y hábitos que perduran.
Dale a tu cuerpo las señales adecuadas en los momentos adecuados, y sabrá exactamente qué hacer después.
Dale a tu cuerpo las señales adecuadas en los momentos adecuados, y sabrá exactamente qué hacer después.
What is OB Sync?
OB Sync is a 5-month guided habit program for nutrition, movement, and sleep, created by certified naturopath Patricia Romero and offered by MedNatura. The program moves you through five monthly phases (Detox and Reset, Metabolic Activation, Habit and Stress Reset, Deep Restoration, and Biological Maintenance) using eight daily pillars, including phase-based nutrition, a morning salt water ritual, functional teas, aromatherapy, guided meditations, and a 7,000-step daily movement goal. It's built for adults who feel tired, inflamed, or stuck with cravings and want a structured, non-extreme way to reset their daily rhythm. OB Sync is available in English and Spanish, with a companion OB Sync app for tracking and free resources.
Your body doesn't need another extreme plan.
If you're dealing with low energy, bloating, cravings, emotional eating, poor sleep, or stress, more pressure rarely helps. What helps is giving your body consistent cues at the right times of day. OB Sync works with your biology instead of fighting it. It focuses on the daily habits that shape your energy and body composition:
Pequeñas acciones que puedes seguir haciendo sin agotarte
Nutrición que favorece el equilibrio, sin culpas
Rutinas de sueño que ayudan a que tu cuerpo se recupere
Movimiento que puedes repetir todos los días
Hábitos para el estrés que reducen la reactividad
OB Sync dura cinco meses, una fase por mes. Cada fase sienta las bases para la siguiente, por lo que nunca tendrás que cambiar todo de golpe.
¿Cuáles son los 8 pilares de OB Sync?
Cada fase utiliza los mismos ocho pilares diarios. Cada uno es una acción pequeña y simple; juntos le dan a tu cuerpo un ritmo diario constante.
Ceramida NP
Ingrediente 01
Péptidos
Ingrediente 02
Niacinamida
Ingrediente 03
Escualano
Ingrediente 04
Glicerina
Ingrediente 05
Glicerina
Ingrediente 05
Glicerina
A simple 7,000-step daily target to activate circulation, metabolism, and whole-body energy.
Glicerina
A curated lineup of functional teas supporting hydration, detox, and biological balance all day long.
Más de 500
Vidas transformadas.
Obtén la aplicación OB Sync
¿Aún no estás listo para el programa completo? Descarga la app OB Sync y obtén recursos gratuitos para comenzar a restablecer tu ritmo diario hoy mismo. Cuando te unas, la app se convertirá en tu base principal para cada fase.
Vuelve a sentirte en sintonía
con tu propio cuerpo
%
de los usuarios informaron una piel más tranquila y menos irritada a las dos semanas de haber cambiado.
Días
es todo lo que se necesita para ver mejoras significativas en la textura, el tono y la salud general de la piel.
OB Sync fue creado por Patricia Romero, naturópata certificada y fundadora de MedNatura, con más de [30] años de experiencia en salud natural e integrativa. Su trayectoria abarca ciencias de laboratorio clínico, cosmiatría, naturopatía y administración de empresas.
Patricia creó OB Sync para brindarle a las personas herramientas prácticas de prevención, equilibrio y calidad de vida a largo plazo. Los ocho pilares incorporan ese enfoque integrativo en una rutina diaria que cualquiera puede seguir.
Fundador de MedNatura
Patricia Romero
Naturópata certificado
Tu cuerpo merece algo mejor.
Calcomanía 24/7
Agua salada
Nutrición basada en fases
Reloj biológico
Aromaterapia biológica
Meditaciones guiadas para la relajación
Movimiento diario
Corona de Té
x
una barrera cutánea más fuerte medida en pruebas clínicas, lo que significa que tu piel puede protegerse mejor.
Más de 500 miembros volvieron a sincronizarse
Preguntas frecuentes.
OB Sync es un programa de bienestar y hábitos. No tiene como objetivo diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar.
Tu cuerpo no está roto,
solo está desincronizado.
Tu cuerpo no está roto,
solo está desincronizado.
OB Sync es un programa guiado de hábitos de 5 meses para la nutrición, el movimiento y el sueño. Cinco fases y ocho pilares diarios sencillos te ayudan a desarrollar una energía más constante, un mejor equilibrio metabólico y hábitos que perduran.